روسيا اليوم : الجري ساعة في الأسبوع يطيل العمر 6 سنوات

روسيا اليوم

الجري ساعة في الأسبوع يطيل العمر 6 سنوات

خلصت دراسة دانماركية الى ان الجري لمدة ساعة أو ساعتين في الأسبوع يُسهم في إطالة العمر بمدة قد تصل الى 6 سنوات. ويؤكد العلماء المشرفون على الدراسة أن الجري المقصود هنا ليس بسرعة عالية بل الأقرب الى الهرولة.



**


كاتب الموضوع :
مراسل مصراوى سات